“好朋友”造访时，不少女儿家备受痛经之厌，有的人疼得无法下班放学，有的人痛到大汗淋漓，在床上投到……如何减轻痛经的“传说”很多，痛经女孩个个能说道一套解热经。不吃巧克力，喝红糖水，热敷，做到瑜伽等等。究竟哪些方法确实靠谱呢？　　中山大学孙逸仙纪念医院妇产科洪顺家副教授认为，痛经分成“继发性痛经”和“原发性痛经”两种：前者是因盆腔器质性恶性肿瘤造成的疼痛，如本人患上子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎、妇科肿瘤等疾病；后者的疼痛则没疾病因素。　　“痛经的女同胞们最差能最少就诊一次，做到盆腔B超等检查，回避是不是引起痛经的妇科疾病，如果不存在，则解释你为“继发性痛经”，只要化疗好疾病，痛经之后不会消失。

忽略，如果不不存在疾病，那么就基本可以判断为“原发性痛经”，必须采行行之有效的止痛方法了。　　高中生无恶性肿瘤痛经占到七成　　洪顺家说道：“全然痛经的患者中，以无器质性恶性肿瘤的‘原发性痛经’为主。

有统计资料表明，高中生原发性痛经占到了70%，大学生中占到了60%~70%，并且这些疼痛以轻度为主，疼得受不了必须就诊诊治的只占到了10%~15%。”当然，原发性痛经不有可能没什么原因，医学研究找到，月经来潮时，子宫内会分解前列腺素，其起到是导致子宫膨胀，增加月经量。

如果你的前列腺素黏液过多，引发子宫膨胀过度，之后不会引起痛经。　　痛经的女士们一般不会在月经来之前的半天到两天内，或来月经时经常出现疼痛。

疼痛的程度因人而异，有的人为隐隐作痛，有的人为下腹部的绞痛，还有少数人疼得脸色苍白、大汗淋漓、什么事都干不了。疼痛持续时间也各不相同，有些人的疼痛持续1小时左右，有些人则持续半天到两天。　　还有的女士在痛经的同时又不存在月经不调（即月经量过多过较少，月经周期无规律，持续时间不规律），这类情况有可能会影响生育，也是必须就诊化疗的。

洪顺家讲解道，月经不调解释本人受精功能有问题，或者显然没受精，这类人有可能得经过化疗后才能生育。　　剧痛可不吃止痛药　　原发性痛经只要作好解热措施就可以了。

痛经时，最必要有效地的方法是增加工作量，卧床睡觉。热敷下腹部，松开腹部疼痛部位，也可使痛经以求减轻。

还可以做到些弯曲运动、非常简单的瑜伽等，掌控运动量别使自己大汗淋淋。不过要留意，如果你在经期做到瑜伽，别做腹部方位低于头部的体式，不然不易使经血推倒流向腹腔。　　对于无法忍受的疼痛是可以不吃止痛片的，医师一般不会给这类患者进一些止痛止痛类的药物，如阿司匹林、芬必得等，还可以搭配中药，如田七止痛片、调经解热丸等，其起到是诱导前列腺素的制备，一般在预计“好朋友”来之前服用，不痛就不必不吃了。　　QA　　巧克力解热经？　　问：传言不吃巧克力能有效地抑制疼痛感，理由是高热量的甜食需要减少血液循环，减慢平滑肌的膨胀与血管的痉挛，有助减轻经痛。

是这样吗？　　问：这是坊间流传较为甚广的众说纷纭之一，事实上，有些人显然实在这种方法有效地。但是，医学并无研究证实这种众说纷纭正式成立，也许是起着了一种安慰剂的效果。所以，如果你真为实在有效地，那就之后这么操作者好了。有人实在红枣水、红糖水有效地，也是某种程度道理。

　　成婚解法痛经？　　问：我妈说道年长女孩痛经不要紧，等结婚后就不会变坏，这是什么道理？　　问：年纪轻时，女孩子的受精功能不平稳。等年纪大点，内分泌功能提高，受精更加充沛了，这是部分人痛经提高的原因。　　此外，不少女士在经历怀孕后，痛经获得减轻甚至消失。因为，有些人的痛经是由于子宫口小，月经竖井不畅通引发的。

怀孕过程中，特别是在在顺产过程中，女性子宫口扩展得相当大，以便于胎儿通过。这个过程使宫颈管道显得较从前长，让月经竖井更加畅通。

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