相亲是一位可爱的空姐。长年要穿着高跟鞋下班的她知道何时开始，实在工作后或疲惫时，(脚母)趾附近不会经常出现疼痛。　　我让她脱下鞋袜想到，原本，是“低跟一族”的常见病——(脚母)伸长(就让，相亲的(脚母)伸长畸形并不相当严重)。

　　(脚母)伸长，一个让不少女性苦恼且伤痛的病。从(脚母)伸长的再次发生发展，到否要手术，再行到术后能否再行穿着高跟鞋……这一系列问题，都是女士们尤其关心的。　　(脚母)伸长，何时手术　　(脚母)伸长又叫大脚(脚母)，是由多种因素引发的第一跖骨向内偏移，(脚母)趾因肌肉牵拉而斜向外侧的畸形。　　(脚母)伸长从外形上看，(脚母)趾内侧关节处肿胀疼痛，(脚母)趾偏向第二趾下，将第二趾压低，其底下皮肤构成硬结。

　　但经常出现(脚母)伸长，并不一定会疼。只有当构成的(脚母)囊炎减轻、籽骨累及或关节经常出现弃变性炎症时，(脚母)趾内侧、足底才不会深感疼痛。　　所以，当有显著(脚母)趾内侧关节处肿胀疼痛，(脚母)趾偏向外侧时，恶性肿瘤有可能到了比较严重的程度，这时往往必须手术才能解决问题。

　　反之，若畸形并不显著，疼痛也不相当严重，且年龄多达20岁者，几乎可以通过转变穿鞋方式与习惯、摆放软垫或矫形器不具、康复理疗及中医手段来解决问题。　　如相亲的(脚母)伸长，只是在穿着高跟鞋长时间工作后或疲惫时才不会经常出现疼痛，虽然找到有数一段时间，但畸形并不相当严重，几乎可通过睡觉、敲软垫、换回穿着较低跟鞋、康复理疗等手段医治。${FDPageBreak}　　轻度(脚母)伸长，可以不截骨　　化疗(脚母)伸长的手术方式有一百多种。这一方面解释，(脚母)伸长的病理转变是千变万化的，另一方面也解释，(脚母)伸长没一个统一相同的解决问题方法。

　　(脚母)伸长手术，主要可分成软组织手术、截骨矫形、关节融合与关节置换术。所以，很多人以为，化疗(脚母)伸长，就要截骨。只不过不一定。

　　在早期，当(脚母)伸长畸形不相当严重时，通过软组织手术，手术第一跖骨内侧滑囊及骨赘的同时，完全松解那些牵拉(脚母)趾向外弯曲的肌肉、肌腱，超过均衡舒展、外展内缴肌力的起到，可几乎使(脚母)伸长畸形反败为胜。这种方法对早期程度较重的(脚母)伸长效果较好。

　　而晚期、程度较重者，则必需自由选择截骨矫形手术。而且，近端关节不平稳者，还必需做到关节融合术。

　　在临床，也有一些并无症状，但为了美观，想要手术矫形的年长女性。对于这类人群，我们建议，如果畸形程度较重，最差还是通过矫形器具来转变外形;就算畸形显著，也要谨慎自由选择手术。

　　术后再行穿着高跟鞋的技巧　　高跟鞋对女人有多最重要?　　“高跟鞋就像女人的魔法棒!”相亲如此叙述。　　很多人以为，经常出现(脚母)伸长之后，女性就必需与高跟鞋说道“byebye”了，这不一定。　　首先，就算身体健康女性，平时也最差穿着2厘米左右低的较低跟鞋，这既不利于足弓的构成和提升外用波动能力，又可容许过度的改向活动，减少活动的稳定性。

　　据研究，当鞋跟多达6厘米时，脚尖将忍受整个身体重量的2/3，同时也转变了下肢、骨盆、腰椎的力线及顶盖方式，无法减低平时足弓可抵销的行驶冲刺带给的冲击力度;此外，还不会导致稳定性上升，不易骨折、摔倒。因此，对于平时必需穿高跟鞋者，建议穿着3~4厘米的高跟鞋。

　　早已患(脚母)伸长，但不须要手术治疗者，应以是不该再行穿着高跟鞋的，因为那将减轻(脚母)伸长的相当严重程度。　　但在某些类似情况下，如果必需穿高跟鞋，最差在医生指导下，应用于分趾垫、护套或矫正带上等;而且，穿鞋的时间不应过长，以2~3小时为欠佳。

如果不方便换鞋，也必需间隔2~3小时就睡觉半小时(跪一下，放开足部)，以减轻足部疲惫。另外，所自由选择的高跟鞋，其前部必需严格，无法是尖头鞋。　　而对于(脚母)伸长手术后的女性，则要根据手术的种类与术后拒绝，来要求能否再行穿着高跟鞋。

如程度较重，行软组织手术后，一般不穿着高跟鞋，若知道要穿着，参考不须要手术者的方法;若行截骨矫形术，术后可选择穿着5厘米以下的高跟鞋;至于做到了关节融合术的人，穿高跟鞋的时间与频率，可必要再行限制。　　一般来说，术后3个月，在医生指导下，可尝试短时间穿高跟鞋，若病人感觉疼痛呼吸困难，就得立刻换鞋，循序渐进，逐步适应环境。

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